人気サプリメント

人気のサプリメントと言えばやはりダイエットサプリですね。ダイエットサプリメントの種類と特徴をあげてみます。

まず一番目は最近はやりのαリポ酸ですね。αリポ酸には、活性酸素を抑制し、脂肪燃焼をサポートするダイエット効果があるとされています。次に、紫ウコンには100種類の有効性分が含まれており、脂肪の燃焼を助ける、老廃物を短時間で排出するなどのダイエット効果があるとされています。そして、アミノ酸を摂取して有酸素運動をすることで、脂肪燃焼酵素リパーゼが活性化し、ダイエット効果が表れます。
クエン酸は、疲労物質の乳酸を減少させる働きがあり、基礎代謝量の減少を防ぐ働きがある、とされています。また、コエンザイムQ10は体を活性化させ基礎代謝を向上させる効果で、ダイエットをサポートします。

個別のサプリメントで言えば、糖質を抑制するサプリメントで、寒天麺、スリムダイエットコーヒー、ファセラオミン1600などが挙げられます。
脂肪を抑制するサプリメントとしては、スーパーボウスダイエットタイプAやしそ酢などがあります。
基礎代謝をアップするサプリメントでは、大豆プロテインが有名です。さらに、燃焼系サプリメントでは、Ｌ-オルニチンＭＡＸ500、リポカルＱ１０　ＭＡＸ、Ｌ－カルニチンダイエット、αリポ酸などあります。
ご自分の目的に合うサプリメントを選んでダイエットに取り組めば効果は一層上がるでしょう。